Personal Training an Land

Wer seine Muskulatur nicht trainiert, verliert sie!

Die Muskulatur ist der Motor unserer Gesundheit. Trainierte Muskeln halten den Körper aufrecht und stabilisieren die Gelenke.

Ich helfe Ihnen dabei, Ihre Muskeln zu trainieren. Ganz persönlich und individuell auf Ihren Gesundheits- und Fitnesszustand und Ihre Ziele zugeschnitten. Dabei stelle ich mich flexibel auf Ihr Zeitbudget ein.

Meine individuelle Betreuung hat für Sie den Vorteil, dass ich im direkten Kontakt mit Ihnen arbeite. So kann ich ganz gezielt auf Ihren Kraftaufwand Einfluss nehmen.

Etabliert hat sich bei mir das Training mit den smoveys. Es ist genial und effektiv. Mit den entstehenden Fliehkräften verleiht es Energie und Spannkraft. Fotos dazu sind auf meiner Facebook-Seite zu finden.

Die Wochenenden an der Ostsee mit smovey werden immer erfolgreicher. Die neuen Termine für 2018 stehen fest:

  • 23. bis 25. März 2018
  • 19. bis 22. Oktober 2018

 

Auf der Insel Usedom, ab Oktober 2018 in Kölpinsee/Loddin, im Strandhotel Seerose gestalte ich Aktivwochenenden mit den smoveys. Wir bewegen uns draußen in der Natur, am Strand, im Wald  und im hoteleigenen Schwimmbad. Nur wer mitmacht, kann es erleben. Buchungen direkt über www.strandhotel-seerose.de. Weitere Termine sind nach Absprache möglich (Mindestteilnehmerzahl 8 Personen).